IPERTROFIA – Tecniche di mitigazione dell’ipertrofia
Tecniche di mitigazione dell’ipertrofia. Tecniche di riduzione dell’ipertrofia. Negli sport di categoria la gestione della massa muscolare a volte è complessa perché sebbene si cerchi in tutti i modi di ottimizzare la composizione corporea ci sono tanti atleti che per buone risposte ipertrofiche tendono a salire molto di peso grazie alla massa magra pur rimanendo …