Musica motivazionale Playlist per allenamenti di Boxe-pugilato mma kickboxing muhaythai

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Playlist motivazionale per allenamenti di boxe, mma, kickboxing, muhaythai, bjj…

Se sei un fighter, ho creato per te una playlist motivazionale per i tuoi allenamenti di boxe, mma, kickboxing, muhaythai, bjj o anche solo per correre.

La playlist motivazionale per i tuoi allenamenti di boxe, mma, kickboxing, muhaythai, bjj, creata dal Pugile da tastiera su Spotify. 

Clicca sull’immagine qui sotto e segui subito la playlist per allenarti con le migliori canzoni motivazionali per i tuoi allenamenti.

musica-mma-boxe-bjj-pugilato-fighter-workout-playlistAllenarsi con la musica ti da un senso unico di motivazione, soprattutto se le canzoni sono appunto “motivazionali” per questo motivo cerco di selezionare e aggiornare la playlist solo con le canzoni più efficaci e che ti daranno la carica per affrontare i tuoi allenamenti anche da solo ovunque tu sia.

Qui sotto ti mostro qualche esempio dalla Playlist.

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L’Allenamento, la musica riduce l’«affaticamento mentale»

Se sei anche tu uno di quelli che non sognano nemmeno di cominciare un allenamento senza le cuffie nelle orecchie, stai facendo la scelta giusta. La musica, secondo una ricerca canadese, può migliorare le performance addirittura del 70%, aiuta a percepire meno lo sforzo (lo dice uno studio pubblicato su Frontiers in Psychology) e ha un effetto positivo sull’umore, in base a un’indagine dell’University of Southern Queensland in Australia.

Sono pienamente d’accordo con questi studi, nella mia esperienza personale, avere le canzoni giuste durante gli allenamenti mi porta ad incrementare le mie performance.

Posso quasi paragonare le canzoni in sottofondo ad un “coach” che mi incita a dare il massimo.

 

error: Bel gancio destro ma il Pugiledatastiera lo ha schivato.