Musica motivazionale allenamento di Boxe-pugilato mma kickboxing muhaythai

Musica motivazionale allenamento che caricano al massimo

Musica motivazionale allenamento di boxe, mma, kickboxing, muhaythai, bjj…

Se sei un fighter, ho creato per te una playlist di Musica motivazionale per i tuoi allenamenti di boxe, mma, kickboxing, muhaythai, bjj o anche per correre.

La musica motivazionale allenamento per boxe, mma, kickboxing, muhaythai, bjj, corsa e workout creata dal Pugile da tastiera su Spotify. 


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Clicca sull’immagine qui sotto e segui subito la playlist

per allenarti con le migliori canzoni motivazionali per i tuoi allenamenti.

musiche che caricano al massimo


Allenarsi con la musica ti da un senso unico di motivazione

Se le canzoni che scegli sono “motivazionali” avrai più carica energetica, per questo motivo cerco di selezionare e aggiornare la playlist solo con le canzoni più efficaci e che ti daranno la carica per affrontare i tuoi allenamenti anche da solo ovunque tu sia.

Allenamento, la musica riduce l’«affaticamento mentale»

Se sei anche tu uno di quelli che non sognano nemmeno di cominciare un allenamento senza le cuffie nelle orecchie, stai facendo la scelta giusta.

La musica, secondo una ricerca canadese, può migliorare le performance addirittura del 70%, aiuta a percepire meno lo sforzo (lo dice uno studio pubblicato su Frontiers in Psychology) e ha un effetto positivo sull’umore, in base a un’indagine dell’Università of Southern Queensland in Australia.

Sono pienamente d’accordo con questi studi, nella mia esperienza personale, avere le canzoni giuste durante gli allenamenti mi porta ad incrementare le mie performance.

Posso quasi paragonare le canzoni in sottofondo ad un “coach” che mi incita a dare il massimo.


La musica motivazionale allenamento

Io uso sempre la musica durante i miei allenamenti perché entri in uno stato mentale differente, più concentrato e motivato a dare il massimo.

Utilizzo la canzone anche per allenarmi a ritmo o per decidere il ritmo di allenamento che desidero effettuare, ad esempio se devo fare le ripetute al sacco utilizzerò una canzone più veloce mentre se devo fare corda una più rilassante.

Per dare il massimo ho creato una playlist di musiche che caricano al massimo.

Qui sotto ti mostro qualche esempio di musica motivazionale e di canzoni che caricano al massimo, contenute nella Playlist.

musica-mma-boxe-bjj-pugilato-fighter-workout-playlist-corsa-correre

Queste canzoni le aggiorno ogni volta che trovo una canzone che carica per gli allenamenti.

Questa playlist è composta da canzoni ottime anche per qualsiasi altro tipo di allenamento work-out e ci sono canzoni sia per la fase di allenamento inziale o riscaldamento, sia per la parte dove serve ancora più motivazione.

 

 

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